lunes, 1 de enero de 2018

Happy new year 2018~ tips para cumplir tus propósitos de año nuevo ~

Feliz año nuevo a todos! Desde ayer les deje un mensaje en mi Facebook, por si no lo han visto 7u7 quiero empezar el año con una entrada especial, para no perder la bonita costumbre de ponernos sentimentales cada inicio de año, y más que sentimentales es positivismo lo que tenemos cada que un nuevo año comienza, con lo cual planeamos cuales serán nuestros propósitos este año nuevo que comienza, y más que propósito me gusta llamarlos metas, para mi es mejor llamarlas de esa forma, siento que es algo más aterrizado y no se queda en un 'deseo', hoy les quiero compartir algunos consejos para que no se queden en el aire todos nuestras metas y este año las cumplamos juntos, son consejos que me han servido y aunque no soy la persona más organizada y disciplinada del mundo si vi mejores el año pasado, así que espero que les sirva de algo...
🔶 Haz un lluvia de ideas sobre que quieres este año 🔶
Y esta lista no solo te enfoques en lo físico también piensa en tu personalidad, tu forma de ser que quieres mejorar o desechar, pensamientos, relaciones, amistades, etc. Trata de hacer esta lluvia de ideas en un momento que te sientas feliz, sin prisas, que este en paz para que otros sentimientos no se apoderen de tu cabeza y te enfoques realmente en lo que te importa.

🔶 Define tus metas más importantes 🔶
Con 2 o 3 más 'grandes' e importantes para ti basta, por lo general son las primeras que se te vienen a la cabeza, las que no te cuesta pensar e idear, si se te complica mucho no es lo que realmente quieres, ya que tienes estas metas definidas es tiempo de planearlas en pasos pequeños y alcanzables.

🔶 Dale forma a tus metas 🔶
Ya llevo 3 años con una agenda en mi bolsa y realmente me ha ayudado mucho, todo lo que tienes planeado escribelo, dibujalo dale forma en tu agenda o libreta, ve desglosando cada meta grande en pasos pequeños, por ejemplo si quieres bajar de peso escribe día a día que comerás, que no comerás, que ejercicio harás, etc. Esto te ayuda muchísimo a hacer el cambio poco a poco y no te sientas agobiado por el tiempo o por los cambios drástico.

🔶 Hay tiempo para todo, no corras 🔶
Un defecto que tengo muy arraigado es que soy muy impaciente y ansiosa, aunque este empezando algo al siguiente día ya quiero que este listo y ver los resultados que quiero, es una gran equivocación, lo único que provocamos con eso es que nos desesperemos y abandonemos todo lo que hemos avanzado, así que no te desesperes ve día por día, no te presiones, siéntete bien contigo misma cada día que pasa y haces algo para llegar a tu meta principal no te pongas condiciones ni te castigues si no lográs algo de tu lista, ve con calma.

🔶Crea tu propio sistema, plan. 🔶
Creo que esto es algo muy importante cuantas veces empezamos algo y por más que nos 'organizamos' no vemos los resultados que queremos o lo peor, nos comparamos con otras personas que ya han cumplido una meta que tenemos, eso solo trae más estrés a nuestras vidas, y lo que te hacía feliz ahora te estresa, por lo tanto crea tu sistema de acuerdo a tus necesidades y aptitudes, si se te facilita al día hazlo, a la semana, al mes, ve viendo tu proceso y haz ajustes cuando los necesites, enfocáte en ti mismo en tu meta de ese día, semana, mes, etc.

🔶 Las recompensas son las mejores 🔶
Como vamos avanzando en lo que queremos es bueno recompensarnos a nosotros mismos como queramos, con compras, masaje, libro, regalos, etc. Cada vez que sientas que ya cumpliste bien tu sistema hazlo, es bonito darte tus propias recompensas y ver que lo estas haciendo bien y te sientes mejor al hacerlo.

🔶 No solo lo dejes escrito, documenta 🔶
Aunque la agenda para mí es una gran herramienta, podemos usar apps o incluso calendarios para poder visualizar mejor nuestro sistema y la planeación que estamos haciendo, depende de ti, yo que soy muy visual necesito mi agenda, un calendario y ahora hasta haré un pizarrón con fotos y frases que me ayuden a lograr mis metas de este año. Documentar es un paso bonito para ver nuestro avance y sentirnos agusto con lo que estamos logrando.

 🔶 Se feliz 🔶
Sí algo de lo que estas haciendo no te esta haciendo feliz deja de hacerlo, podemos equivocarnos y tomar decisiones erróneas, así que cada vez que sientas que algo va mal solo cambia tu plan, analiza que estas haciendo mal o que te esta haciendo sentir de esa forma, lo más importante analiza si eres tú quien se siente así o alguien/algo esta afectando tu estado de ánimo, aveces nuestro alrededor nos afecta más de lo que pensamos y no  nos damos cuenta, siempre debemos de estar alerta y cambiar cuando debamos de plan o de paso, para eso es este año nuevo para cambiar, y ser una mejor versión de nosotros mismos.
A lo mejor y no son los mejores tips de la historia pero créanme que se los comparto con mucho cariño, hagamos que este año sea mucho mejor, me di cuenta que todo cambio empieza por uno  mismo, cuando cambias todo cambia a tu alrededor, y lo mejor es que compartes ese cambio con las personas que amas. Espero les haya gustado esta entrada, dejenme en los comentarios sus 3 principales propósitos, los mios son bajar de peso, cumplir/mejorar mis proyectos,  tener una casa propia , creo que son hasta ahora los más importantes, aunque el siguiente mes redireccione XD 
Vamos a apoyarnos mutuamente vale? Les mando un fuerte abrazo y buena vibra para todos en este año, nos vemos en la siguiente entrada, bye bye ~

6 comentarios:

  1. hola corazón ! espero que todo lo que te has ropuesto se cumpla! ♥ gracias por los consejos ♥

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    Respuestas
    1. gracias hermosa igualmente, un 2018 lleno de éxitos!

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  2. Feliz año!
    Espero que se cumplan todos tus propósitos, seguiré tus consejos para poder cumplir los mios.
    Besotes

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  3. Espero que puedas cumplir todas tus metas ❤ mis 3 principales propsitos para este año son; bajar de peso, comprarme un carro y ahorrar para mi viaje! Voy a seguir tu consejo de la agenda (o・・o)/❤ Feliz 2018!!

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    Respuestas
    1. feliz 2018!! que cumplas todos tus propositos baby, cuando tengas tu carro me invitas a dar una vuelta XD

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